随着社会的发展，越来越觉得本科学历已经慢慢地不大适合现在的潮流趋势了，而研究生学历以上才是就业的根本，于是很多小伙伴毕业后选择一边工作一边考研。但又要上班又要备考，面临着巨大压力，那在职考研要如何做可以减少压力呢?

•要有必胜信心

相信很多在职考研的同学都已经不是第一次参加考试了，可能有些同学刚刚铩羽而归，所以信心特别重要，抱着“年年种，不信考不上”的态度，尤其是名校。

•自我效能保证

住处最好离公司比较近，这样可以节省时间学习。

学习的地方最好是在办公室里，没有人打扰，只要目标明确，学习效率最高。一开始的时候，他觉得一个人学习很枯燥，但是随着时间的推移，他发现自己的学习效率是最高的。他对办公室很熟悉，有空调，有饮水机，考研的书都藏在那里，不用再背着书包跑来跑去了。

你会发现，生活从三点一线变成了两条线，可以节省很多宝贵的时间!

在职备考这几天，除了工作就是学习之外，别无他法。生活越简单越好。试着为你的理想奋斗一段时间，这样你就有更大的成功几率。

•将工作与学习协调起来

领导交给你的任务要马上做，而且要做得很好，因为早晚都要做。积极主动而不被动，这样的话，你的领导和同事就不会讨厌你了。甚至会慢慢的理解你，主动帮你分担压力。当然，我认为做好自己的本分，做任何事情都要具备基本素质。

学习的时候，一定要努力学习，效率一定要高。想要获得高效率，必须要有充足的休息时间，一天八小时的休息，关键在于方法，小鱼不能放手，大鱼也要抓。非常重要的题目，要在心中有个大概的概念，这样才能有条不紊地回答。

在职考研要如何做可以减少压力呢?以上就是总结的内容，希望对大家有所帮助，更多的内容可关注湖南良师启航考研官网。